昔からアロマ好きでナウフーズ、生活の木とかで色々揃えてたけど本格的にアロマやりたいと思ってドテラ始めたんだけどこれがまぁハマるのよ。こうときって沼って使うんかな？笑
値段も高いと思いきや生活の木より少し高いくらい。
アロマって凄くて1つのアロマから何種類もの効能があってラベンダーは4種類もあるわけよ。もっとあったかな？笑
私が睡眠の時に使ってるアロマと効能を軽く説明~~~
イージエアー:鼻水(子供が鼻炎の為)
ラベンダー:癒し効果
セレニティー:睡眠導入剤
森の音:まるで:森林浴
⚠️あくまでも我流の表現。
(アロマ辞典みながらや詳しい人に聞いてるので間違えではないです)
深い眠りにつけるからか翌朝結構スッキリする😊
スッキリすると朝からテキパキ動けてめっちゃいいよー！
流石にお酒飲みすぎたら朝きついけど。(聞いてない)
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